クーバーコーチング - 方向転換とフィニッシュ
クーバーコーチング - 方向転換とフィニッシュ |
||
|
目的
|
||
マテリアル
- マーカー４枚
- コーン４個
- ゴール１ヶ所
- ボール
準備
- プレーエリア： ３０ｘ２０ｍ
- プレーヤー： ９名 + ＧＫ１名
- 所要時間： １５分
- セット数：２セットｘ７分プレー＋１分パッシブレスト
| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
|
コントロール・オリエンタート、方向転換、シュート精度を鍛えよう。 |
ドリブル（相手を抜くドリブル）, フィニッシュ |
オーガナイズ
ペナルティアークから８ｍ先のエリアに１，５ｍ四方のミニスクエアを設置。 スクエアを挟んだ両側にマーカー２枚でポジション設置。 ミニスクエアから左右５ｍにマーカーを２枚セット。 図のようにプレーヤーをスタンバイ。
概要
プレーヤーＡからＢに向けてパス。
パスを受けたらコントロール・オリエンタートでＣのいる右側へドリブル。
ディフェンス役のＣはパッシブ（受動的）なプレーで構わないので軽くプレッシャー。
プレーヤーＢは方向転換の後、先に待つＤに向けてフェイント。
Ｄをフェイントで抜いたら最後は右足シュートでフィニッシュ。
シュートを打ったプレーヤーはボールを拾って列に並びましょう。
パサー役はオフェンスへ。 ディフェンス役は２分毎に交代。
バリエーション
１８名分ということでステーションを計２ヶ所準備します。 グループごとにコントロール・オリエンタートのトラップする足を右か左どちらか決めておく。 フェイントのバリエーションを増やす。 ドリブル突破の際の足指定（右か左）。
コーチのポイント
プレーヤーのボールコントロールと方向転換の瞬間に注目。 プレースピードをできるだけ早く。 フィニッシュのシュートは力を込めて思い切りよく。
