スモールサイドゲーム - 5 対 5 - 「なんと！得点が２倍に！」
スモールサイドゲーム - 5 対 5 - 「なんと！得点が２倍に！」 |
||
|
目的
|
||
マテリアル
- マーカー数枚
- ゴール２ヶ所
- ビブス５枚
- ボール数球
準備
- プレーエリア： ３５ ｘ ２５ｍ
- プレーヤー： １０名 ＋ ＧＫ２名
- 所要時間： ２２分
- セット数：２セット ｘ １０分プレー（１分パッシブレスト）
| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
|
スキルと戦術両方の要素をカバーできる５対５の試合形式トレーニングです |
コントロール・オリエンタート, ボール扱い, マークを外す, パス, フィニッシュ, 枠内シュート, 正しいポジショニング, マークにつく, ゴールを守りながらのディフェンス |
オーガナイズ
マーカーを使用して３５ｘ２５ｍのプレーエリアを作ります。ピッチの両端には図のようにゴールを１ヶ所ずつ配置。赤５対白５のチーム分けをしてＧＫを入れたら準備完了。
概要
- コーチのスタートの合図でピッチ内では５対５の試合開始。
- ボール保持側の目的はゴールを奪う事。
- もしボール保持側がパスを５回連続成功させてからゴールを決めた場合、得点が２倍、つまり２点ゲット。
- もしボール保持側がパスを５回成功させるまえにゴールした場合、通常の１点となります
- 両チームともタッチ数の制限はありません。
バリエーション
- プレーヤーのパフォーマンス次第でタッチ数を２回、もしくは３回に制限。
- ワンタッチプレーに制限。
- トラップした足で次のプレー（パスやシュート）を行う。
コーチのポイント
- アレンジの２つ目、３つ目はプレーヤーのポジショニングを意識させるためにも効果的です。オフェンス側は遠い足でのトラップ、ディフェンス側はコース切りを意識しましょう。
- トライアングルの形成（プレーヤーからのプレッシャーを避けるために効果的）。
- ネガティブ・トランジションへの素早い対応を。特に奪われた瞬間ボールに一番近いプレーヤーがプレッシャーをかけることを忘れずに。
- 味方同士の距離感をキープ。
- 体の開きに注意。常にピッチを広い角度で見渡せる開きを意識。
- 次のプレーに向けてフリースペースに向かうパスアンドゴーの使用もリクエスト。
- 共通理解として、縦パス・バックパスしかり、どの状況においてもボールホルダーに対してパスコースを確保する味方がいること。
- ボールホルダーに近い味方は次のアクションを常に頭にイメージしておくこと。サポートに向かうべきか、縦を要求するのか、連続する状況の中で味方との関係性を強化する。
- ボールを受ける動作に加えて、プルアウェイ、プッシュアウェイといったオフザボールの動きも欠かさずに。
- 味方はサポートの機会を常に伺う事。味方２名がピッチに対して横か縦ラインで並び、ボールホルダーに斜めのパスコースを確保してあげること。
- ポジショニングは個人戦術の１つであり、プレー中の認知力・空間認識能力・察知力が問われます。
- オフェンスを遮るためには、自陣のゴール、敵の位置、プレーしているセクションを考慮に入れてポジショニングをしなければならない。
レベル:
カテゴリー:
対象年齢:
コラム:
