フリースペースの認知とクロス - ボルシア ドルトムント BVB
フリースペースの認知とクロス - ボルシア ドルトムント BVB |
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目的
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マテリアル
- コーン3個
- マーカー8枚
- ゴール1ヶ所
- ボール数球
準備
- プレーエリア: 20 x 50m
- プレーヤー: 12名 + GK2名
- 所要時間: 18分
- セット数:2セット x 8分プレー(2分インターバル)
概要 | 第二の目的 |
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アタッキングフェーズのワンシーンをシミュレーションした、クロス精度を高めるシチュエーショントレーニングです |
ボール扱い, フィニッシュ, 枠内シュート |
オーガナイズ
3つのポジションに分けていきます。まず右サイドのゴールラインから20m先にコーンを置きクロッサー役Aをスタンバイ。ゴールから20m先にも同じくコーンを置き、アタッカー役Bをスタンバイ。ゴール横にコーンを置き、ディフェンス役Cをスタンバイ。ペナルティエリア内には3m辺のミニスクエアを図のように2個配置します。
概要
- クロッサーAは右サイド深い位置までボールドリブル開始。その間ディフェンスCは、ゴール前に2ヶ所配置されているミニスクエアどちらか1ヶ所に入ります。
- アタッカーBはディフェンスが入っていない方のミニスクエアに進入します。
- クロッサーAは右サイドの深い位置まで来たら、アタッカーBがいるミニスクエアに向けてクロスを放ちます。
- Bはクロスを受けてフィニッシュへ。
- プレーを終えたら場所を反時計回りでローテーション。(A→C→B→A…。)
バリエーション
- 左サイドからのシチュエーションでクロスを行う。
- ペナルティエリア内のミニスクエアを1つ増やす。
- Cはアクティブディフェンスを行う。
コーチのポイント
- クロスを放つ前にルックアップして、エリア内の状況確認を行う事。
- クロッサーとアタッカーのタイミングを調節すること。
- アタッカーはディフェンスがいるミニスクエアを認識する素早い判断力と注意力が求められます。