中央寄りからのシュート
中央寄りからのシュート |
||
|
目的
|
||
マテリアル
- ゴール１ヶ所
- ボール数球
- ダミー１体もしくはポール２本
- マーカー２枚
準備
- プレーエリア： ペナルティエリア
- プレーヤー： ８名
- 所要時間： １５分
| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
|
セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜粋した、エリア内からの決定力を高めるトレーニングのご紹介です。 |
コントロール・オリエンタート, ショートパス |
オーガナイズ
プレーヤーを２グループに分け、ゴール横のマーカーとエリア端のマーカー２ヶ所にスタンバイ。ゴール横のプレーヤーはボールを持っておきましょう。エリア内には図のようなダミー（ポール２本で代用可）をセットしておきましょう。ＧＫは１名。
概要
- ＡはＢにパスします。（１）
- ＡはＢの背後を回るオーバーラップ開始。
- Ｂはダミーに向けてコントローロ・オリエンタート（方向付けされたトラップ）。（２）
- ＡはＡ１の位置まで移動。
- ＢはＡ１へ走ったＡに向けてパス（３）。
- ＢはＢ１の位置まで移動してＧＫが弾くセカンドボールに備えます。
- Ａ１の位置まで来たＡはその場所からシュート。このプレー以降はＧＫが弾いてもボールに触りません。
- Ａはシュートでプレーを終えたら、ゴール横からコーチ指定の一般的なフィジカルアクティビティ（Ａ・Ｆ・Ｇ）を行いＢに場所移動。
- ＢにいたプレーヤーはＡに場所移動します。
著書より抜粋したトレーニング解説と図例：
コーチのポイント
- プレーヤーのシュートテクニックに着目しましょう。
- パス直後の動き出しをさらに早く。ＧＫが弾くセカンドボールに備えておくこと。
- 一般的なフィジカルアクティビティーではフィジカルコンディショニング及びコーディネーションの要素を入れてみましょう。
