テクニカルトレーニング - PSVアイントホーフェンアカデミー
テクニカルトレーニング - PSVアイントホーフェンアカデミー |
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目的
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マテリアル
- ボール
- コーン１０個
- ゴール１ヶ所
準備
- プレーエリア： ３５ ｘ ２０ｍ
- プレーヤー： １２名 ＋ ＧＫ１名
- 所要時間： １４分
- セット数：２セット ｘ ５分プレー（２分アクティブレスト。リフティングなど）
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| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
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ボール運びとシュートの習熟度を高めるテクニカルスラローム |
インサイド, インステップ, ボール扱い |
オーガナイズ
図のように左右対称のスラロームをコーンで作っていきます。コーンの間隔は６ｍが基準。プレーヤーをスタート地点２ヶ所に分けたら、１人１球持って準備完了。
概要
- グループＸのプレーヤーＡは、コーンの外通過しながらスラローム。
- 最後のコーンを通過したら、ゴールに向けてシュートでフィニッシュ。
- プレーを終えたＡは列に戻ります。
- プレーヤーＡが最後から１つ手前のコーンを通過したら、グループＹのプレーヤーＢがスタート。、
- セット終了後にゴール数を集計して勝敗の決定。
バリエーション
- 右足だけ
- 左足だけ
- インサイドだけ
- アウトサイドだけ
コーチのポイント
- スラローム中のボールコントロールを確実に行うためにも、タッチは細かく。
- フィニッシュの際のシュートモーションに注目
- 育成年代のプレーヤー（小３～小６）の基礎テクニック習熟に効果的なメニューです。
