ボールポゼッション 5対3 - トランジション
ボールポゼッション 5対3 - トランジション |
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目的
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マテリアル
- マーカー
- ビブス5枚(図の中では赤を使用)
- ゴール1ケ
- ボール
準備
- プレーエリア：80x50m
- プレーヤーの人数：10+ゴールキーパー
- トレーニング時間：15分間
- セット数：2セット
| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
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ボール奪取後のトランジションのための5対3でのボールポゼッション |
マークを外す, パス, フィニッシュ, インターセプト, フィジカルコンタクト, ボールポゼッション |
オーガナイズ
トレーニングに使用するエリアは、およそ11人制のコートの半面全部。ペナルティーエリアから約10mの所に、マーカーを使い、20×20mのグリッドを2つ用意する。プレーヤーは1チーム5人で、２チーム作る。グリッドの中には、5人(白2人、赤3人)のプレーヤーが入り、グリッドの3つの辺の外にはそれぞれ白のプレーヤーを配置。また、もう一つのグリッドの外側の辺とゴールに近い辺にそれぞれ赤のプレーヤーを配置。ボールは白チーム。ゴールキーパーはゴールを守る。
概要
- ５対３（白対赤）の状況からボールポゼッション開始。
- 白チームは相手にインターセプトされないよう１０回連続パス成功を目指します。
- もし赤チームがボール奪取したら素早く反対側のグリッドで待つ味方にパス。この時奪われた白チームはディフェンスとなり３名が隣のグリッドに移動します。（図１）
図１
- もしオフェンス側が目標である１０回連続パスを成功させたらシュートする権利が与えられます。すぐさまグリッドから離れてフィニッシュに向かいます。（フィニッシュはクロスの後、もしくは１対１の後でも構いません）。
- オフェンス側がフィニッシュへ向かう最中に相手チームからディフェンス１名が出てきてゴールを阻止します。（図２）
図２
ルール
- グリッドの中では2タッチでプレーする。
コーチのポイント
- ボールポゼッション：
- トライアングルの形成（プレーヤーからのプレッシャーを避けるために効果的）。
- ネガティブ・トランジションへの素早い対応を。特に奪われた瞬間ボールに一番近いプレーヤーがプレッシャーをかけることを忘れずに。
- 味方同士の距離感をキープ。
- 体の開きに注意。常にピッチを広い角度で見渡せる開きを意識。
- 次のプレーに向けてフリースペースに向かうパスアンドゴーの使用もリクエスト。
- 共通理解として、縦パス・バックパスしかり、どの状況においてもボールホルダーに対してパスコースを確保する味方がいること。
- ボールホルダーに近い味方は次のアクションを常に頭にイメージしておくこと。サポートに向かうべきか、縦を要求するのか、連続する状況の中で味方との関係性を強化する。
- ボールを受ける動作に加えて、プルアウェイ、プッシュアウェイといったオフザボールの動きも欠かさずに。
- 味方はサポートの機会を常に伺う事。味方２名がピッチに対して横か縦ラインで並び、ボールホルダーに斜めのパスコースを確保してあげること。
