3vs3+1F(フリーマン)
3vs3+1F(フリーマン) |
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目的
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マテリアル
- コーン6つ
- ビブス7枚(赤×3枚、白×3枚、青×1枚)
準備
プレーエリア : 16m×12m
プレイヤー : 7名
所要時間 : 12分
セット数 : 3分×3セット（インターバル 1分）
| 概要 | 第二の目的 |
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攻守問わず、offの時にボール(ボールホルダー)以外に何を見るべきなのかを把握すること。特に味方、相手、スペースを把握すること。 |
1対1, 効果的なパス, ボールポゼッションの向上 |
オーガナイズ
4つのコーンを使って16m(縦)×12m(横)を作り、縦の中間(8m)のところにもう2つのコーンを置く
ルール
- ラインゴール突破。
- 相手陣地には攻守問わず自チーム最大2人までしか入れない。（攻撃時はフリーマンを入れたら相手陣地には最大3人入ることができる）
- ボールが出たらその場から始める。
バリエーション
- パスが回らなかったり、人数が少ない場合は2vs2+1F(相手陣地はフリーマンを入れないで最大1人)にしてみる。
- 慣れてきたら、フリーマンをなくして3vs3または4vs4にしてみる
コーチのポイント
- 攻守問わず、offの時ボールだけでなく、味方・相手・スペースを把握できているか見てあげること。
- そのためにoffの時にボールウォッチャーになっていないか体の向き(ボールホルダーのみが見える向きになってしまっていないか),首を振ったりして周囲を確認しているか見ること。
- 基本的に攻撃時のoffの時は周囲を確認して動くことを意識させること。
