5 対 2 - 3チームでボールポゼッション
5 対 2 - 3チームでボールポゼッション |
||
|
目的
|
||
マテリアル
- ピッチ準備用のマーカー
- ビブス１０枚（赤５、緑５）
準備
- プレーエリア： ４２ｘ１５ｍ
- プレーヤー： １５名
- 所要時間： １５分
- セット数：３セットｘ４分プレー＋１分インターバル
| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
|
数的優位の状況のシンプルなポゼッショントレーニング |
コントロール・オリエンタート, マークを外す, パス, マークにつく, インターセプト, トランジション |
オーガナイズ
４２ｘ１５ｍのピッチを作り、３つのゾーンに分けていきます。 ２つのゾーンは２０ｘ１５ｍサイズ、残りの１つのゾーンは２ｘ１５ｍサイズ。 ２０ｘ１５ｍゾーンには赤５名と白２名、ボール１球をスタンバイ。 反対側の２０ｘ１５ｍゾーンには緑５名、中央ゾーンは白の残り３名。
概要
- スタートの合図で赤チームは白チーム相手に５対２のポゼッション開始。
- オフェンス側の赤は白にインターセプトされないよう５回連続パス回し。
- もし５回連続パス成功したら、赤は緑チームのいる反対側ゾーンにボールを展開。中央ゾーンの白２名が入り、ポゼッション開始。
- もしディフェンス側の白がボール奪取できた場合、中央で待機している残りの３名もポゼッションゾーンに入り５名のポゼッション開始。奪われた方のチームは５名のうち３名が中央ゾーンに待機、残った２名がディフェンスとなり再開。
コーチのポイント
- トライアングルの形成（プレーヤーからのプレッシャーを避けるために効果的）。
- ネガティブ・トランジションへの素早い対応を。特に奪われた瞬間ボールに一番近いプレーヤーがプレッシャーをかけることを忘れずに。
- 味方同士の距離感をキープ。
- 体の開きに注意。常にピッチを広い角度で見渡せる開きを意識。
- 次のプレーに向けてフリースペースに向かうパスアンドゴーの使用もリクエスト。
- 共通理解として、縦パス・バックパスしかり、どの状況においてもボールホルダーに対してパスコースを確保する味方がいること。
- ボールホルダーに近い味方は次のアクションを常に頭にイメージしておくこと。サポートに向かうべきか、縦を要求するのか、連続する状況の中で味方との関係性を強化する。
- ボールを受ける動作に加えて、プルアウェイ、プッシュアウェイといったオフザボールの動きも欠かさずに。
- 味方はサポートの機会を常に伺う事。味方２名がピッチに対して横か縦ラインで並び、ボールホルダーに斜めのパスコースを確保してあげること。
- カテゴリー次第でピッチサイズの調整を行う。
