1対1： 「どちらのミニゴールがお好き？」
1対1： 「どちらのミニゴールがお好き？」 |
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目的
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マテリアル
- マーカー
- ボール
- ビブス5枚
- ミニゴール2個
- ポール2本
準備
- プレーエリア：20×15m
- プレイヤー： 10名
- 所要時間： 16分
- セット数：4セット×3分プレー（1分パッシブレスト）
| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
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ミニゴールへのフィニッシュと1対1スキルを伸ばすシチュエーショントレーニング |
スピードに乗った状態でボールを運ぶ, ドリブル（相手を抜くドリブル）, フィニッシュ, 正しいポジショニング, フィジカルコンタクト |
オーガナイズ
20×15mのプレーエリアをマーカーで作ります。ピッチの両サイドにはミニゴールをセット。ミニゴール付近には4×5mエリアをマーカーで作ります。2チームが両側にスタンバイするラインから4m先にはポール2本で4mサイズのゲートをセット。 ゲートがあるサイドには白チーム（オフェンス役）がスタンバイ、反対側には赤チーム（ディフェンス役）がスタンバイ。ディフェンス側は1人1球ボールを持っておく。
概要
- AはBにパス。この時のパスはグラウンダーでゲートを通過すること。
- パスを受けたBはトラップして目の前のゲートまでドリブル。
- ゲート通過したら、Bは2ヶ所あるミニゴールのうち1ヶ所に攻撃。Aはディフェンスとなり1対1開始。
セット毎にオフェンス役⇔ディフェンス役交代。
ルール
- プレイヤーＢは左右の黄エリアに入ったらシュート可能。
- もしディフェンス役のプレーヤーAがボールを奪ったら、反対サイドのミニゴールに攻撃。
- ゴールを決めたら1ポイント。
- 全セット終了後に得点を集計して勝敗決定。
コーチのポイント
オフェンス側
- 1対1では攻撃の引き出しが問われます。スピードに乗ったドリブルから素早い仕掛けを意識しましょう。
- プレースピードが遅くならないようフェイントなどを駆使して、タイミングを計らせない。
ディフェンス側
- ボールが出てきた瞬間にリスク回避でボールとゴールの間にポジション取り。そして相手との間合いを詰める。
- 相手のプレー、利き足を見ながら相手の苦手なサイドへ誘導する。
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