ポゼッションからゴールへ - ユベントス FC
ポゼッションからゴールへ - ユベントス FC |
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目的
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マテリアル
- ビブス８枚
- ポール２４本（コーンでも可）
- ピッチ作成用のマーカー
- ボール数球
準備
- プレーエリア： ４５ ｘ ３６ｍ
- プレーヤー： １６名
- 所要時間： ２０分
- セット数：５セット ｘ ３分プレー（１分インターバル）
| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
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ポゼッションからのゴール、２つテーマを加えた試合形式トレーニング |
有酸素パワー, スピード, スピードに乗った状態でボールを運ぶ, ボールを守りながら運ぶ, 3対3, 4対4 |
オーガナイズ
４５ｘ３６ｍのピッチを作り、４つのゾーンに分けます。ＣとＤのスクエアゾーンには各チーム４名ずつスタンバイ。スクエアゾーン１ヶ所にボール１球。ゾーンＡとＢには図のようにポールもしくはコーンでゲートを６ヶ所ずつ配置しておきます。
概要
２つのテーマに分けてプレーを行います。
まず最初に中央のＣとＤゾーンでは１０回連続パス成功を目指してポゼッション。
１０回パス成功したら、次のテーマに移ります。今度は隣のＡかＢのゾーンに配置されているゲートにドリブル通過を狙います。もしどのチームもＡ、Ｂゾーンに入っていなければどちらに入っても構いません。
例
ゾーンＤのプレーヤーは１０回パス成功まで残り３回。４回目のパスで隣のＢゾーンに移動、パスを受けたプレーヤーはゲート通過を狙います。
ルール
- Ａ、Ｂのゾーンで敵がボールを奪ったらそのままゲート通過を狙って構いません。
- １０回パス成功でＡ、Ｂゾーンに進入する権利が与えられます。そしてチームに１点。
- ゲート通過で１点。
バリエーション
- Ａ、Ｂゾーンに移動したらディフェンスはマンマーク。
- ゲートをドリブル通過ではなく、パス通過にする。
コーチのポイント
- Ａ、Ｂゾーンに移動する際は素早い切り替えを。
- ゲートの数を増減するなどしてインテンシティの調整を行う。
- 共通理解として、縦パス・バックパスしかり、どの状況においてもボールホルダーに対してパスコースを確保する味方がいること。
