関連コンテンツ
-
スモール サイド ゲーム 「ヘディング」
3vs3、4vs4、5vs5など、グループの人数次第でプレー人数の調節可能。 コーン4個でプレーエリアを区切っていきます。人数次第でピッチサイズも変えましょう。 両側にミニゴールをセットしたら準備完了。ボールは常にコーチから出します。
-
5対2 - 3チームによるボールポゼッション
約42 x 15 mのピッチを作成。 ピッチを三つのゾーンに分ける。 両サイドのゾーンは20 x 15 m、中央のゾーンは2 x 15 mに設定。サイドのゾーンに、ボールありで5人の赤チームのプレーヤーと2人の黄色チームのプレーヤーが入る...
-
3 対 2 (ボランチ2名)
30x35mのピッチを作り、短いライン側にゴールを2ヶ所設置し、GKもスタンバイ。選手を2チームに分けて、長いライン側の真ん中に置いているマーカーに各チームの選手をスタンバイ。
-
スピードに乗ったドリブル、シュートレース
ハーフサイズのピッチ両側にゴールを2つ配置します。両サイドには図のようにマーカーとコーンで区切った左右の細長いゾーンとゴールから15m先にポールを計4本立てておきます。GK2名をゴールにスタンバイ、2チームに分けて各チーム2ヶ所、...