U-13〜U-19
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枠内シュート - 異なるアングルからのシュートトレーニング |
1対1 - 1対1に4名フリーマンを加えたトレーニングです |
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周辺視界 - バルサのカンテラが行うトレーニングを通じてプレー中の視野を広げよう |
遠い距離からの枠内シュート - 指定エリアでコントローロ・オリエンタートからロングシュートのトレーニング |
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ボールポゼッション - ポゼッション、フィニッシュ、数的優位の攻撃などをテーマにした6対6の試合形式トレーニング |
ウォーミングアップ - 敵からプレッシャーがかかっている状況での判断力を養うウォームアップに最適なトレーニング |
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乳酸分解能力 - 多様なスプリントを通して、プレイヤーのスピード及びフィジカルパフォーマンスを向上させます。 |
有酸素パワー - アジリティ、クイックネスの向上 |
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1対1 - 1対1のトレーニングに有酸素運動をプラス |
1対1 - オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨くためのウォーミングアップトレーニング |
