有酸素パワー - 低負荷のインテンシティーで有酸素性運動能力向上させる条件付きゲーム

ボールポゼッション - グアルディオラトレーニング　ボールポゼッション

ボールポゼッション - グアルディオラの手記より抜粋： パス回数の指定や異なるポジションからのシュートといった条件を加えた7対7のゲーム

枠内シュート - 1対1、ラストパス、フィニッシュスキルを強化するイングランド仕込みのトレーニングです

まずはボールを前に運ぶ - ラニエリ監督が目指すゲーム中の基本シチュエーションを作り出す、イタリアのテクニカル戦術

まずはボールを前に運ぶ - ラニエリ監督が目指すゲーム中の基本シチュエーションを作り出す、イタリアのテクニカル戦術

侵入 - 相手のディフェンスラインを攻めるためのプレーアンサーを見つける能力の向上

まずはボールを前に運ぶ - イタリア人監督ラニエリが持つ試合における戦術的なアイディアと典型的なプレースタイルを探求する為の条件付きトレーニング

侵入 - 4－4－2のシステムでオフェンスのサポートができるようにミッドフィルダーをトレーニングさせましょう

スピード - 方向転換の中でのスピードとアジリティ