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フィジカル
パワー - 数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング
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フィジカル
ウォーミングアップ - トレーニング開始前のウォームアップコース
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戦術
フィニッシュ - シュートトレーニング
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フィジカル
フィジカル - 有酸素運動レベルを上げて、パスのアクション前後のスピードを伴ったコーディネーションを磨くトレーニング
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技術
枠内シュート - 異なるアングルからのシュートトレーニング
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技術
枠内シュート - 両脚でのシュートを鍛えるのに効果的なトレーニング
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技術
ドリブル(相手を抜くドリブル) - クーバーコーチングで利用されている動作の概観:”ドラッグ・プッシュ”
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フィジカル
ゴールキーパースキル - キーパートレーニングのため有酸素運動的要素を取り入れたコーディネーション練習
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戦術
トランジション - 異なる状況下でフィニッシュ精度を鍛えるシチュエーショントレーニング。コーディネーションとサイコキネティックスの要素も組み込まれています
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技術
ボール扱い - ボール運びのレースにサイコキネティックを加えたトレーニングメニュー
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