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フィジカル
爆発力 - マルチジャンプ
パワー - 数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング -
フィジカル
ウォームアップサーキット
ウォーミングアップ - トレーニング開始前のウォームアップコース -
戦術
テクニック面向上のためのサーキットトレーニング
フィニッシュ - シュートトレーニング -
フィジカル
有酸素トレーニング‐スピードを伴った方向転換とポジショニング
フィジカル - 有酸素運動レベルを上げて、パスのアクション前後のスピードを伴ったコーディネーションを磨くトレーニング -
技術
枠内シュート - ユベントス FC
枠内シュート - 異なるアングルからのシュートトレーニング -
技術
3種類のシュートをマスターしよう！
枠内シュート - 両脚でのシュートを鍛えるのに効果的なトレーニング -
技術
クーバーコーチングの動作‐"ドラッグ・プッシュ"
ドリブル（相手を抜くドリブル） - クーバーコーチングで利用されている動作の概観：”ドラッグ・プッシュ” -
フィジカル
キーパーのためのコーディネーション‐運動能力トレーニング
ゴールキーパースキル - キーパートレーニングのため有酸素運動的要素を取り入れたコーディネーション練習 -
戦術
コーディネーションとサイコキネティックスの要素を取り入れた1 対 1 ～ 3 対 3
トランジション - 異なる状況下でフィニッシュ精度を鍛えるシチュエーショントレーニング。コーディネーションとサイコキネティックスの要素も組み込まれています -
技術
レース式サイコキネティックストレーニング
ボール扱い - ボール運びのレースにサイコキネティックを加えたトレーニングメニュー