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戦術
ボールポゼッション - コート内でチームにとって沢山の目的を意識させるトレーニング
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技術
ボールポゼッション - ボールポゼッション、パス、ボール無しの動きを磨くために便利なトレーニング
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技術
2対2 - ディフェンス・オフェンスシチュエーションを磨くトレーニング
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戦術
1対1 - 1対1に4名フリーマンを加えたトレーニングです
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技術
1対1 - 1対1のトレーニングに有酸素運動をプラス
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戦術
侵入 - 相手のディフェンスラインを攻めるためのプレーアンサーを見つける能力の向上
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技術
ボールポゼッション - マークにつかれた状態でのボールポゼッション、プレイヤーは固定ペアにして行います。
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戦術
2対2 - クロス、フィニッシュ、戦術(2対2 )のスキルを向上させるシチュエーショントレーニング
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技術
ボールポゼッション - ボールポゼッションとコントロールオリエンタートの上達を手助けする、数のゲームのボールポゼッション
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戦術
ボールポゼッション - 予め定めた、しかしバリエーション追加可能なプレーモデルに沿って、ボールポゼッションを上達させるトレーニング
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