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技術

スピードに乗った状態でボールを運ぶ - 持久力、シュート、ボール運びを強化するスラロームレース

技術

ボール扱い - 敵との対峙に必要不可欠な条件反射とボールドリブルスキルを強化します

技術

コントロール・オリエンタート - 方向付けされたトラップ、フィニッシュ精度の強化に効果的なトレーニングです

戦術

インターセプト - このトレーニングではボールポゼッションと１対１のスキルを強化します

戦術

フィニッシュ - リヒトシュタイナー選手のような外からの動き出しを習得するトレーニング

技術

遠い距離からの枠内シュート - セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜粋した、エリア外からのシュート精度を高めるトレーニングのご紹介です

戦術

ボールポゼッション - ディフェンスを行うと同時にシュートまで持ち込む戦術を意識したテーマ形式トレーニングです。

戦術

ボールポゼッション - オフェンス及びディフェンススキル向上が狙いのシンプルなポゼッションマッチ

フィジカル

枠内シュート - スピード、アジリティ、そしてボールを使用したプレー、計３つの要素を１度に凝縮し、高いインテンシティの中で行うトレーニングです

技術

スピードに乗った状態でボールを運ぶ - ボールコントロールスキルと反応力を鍛える２チーム間の競争ゲーム

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