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ヘルスとウェルネス
育成 - 応急処置のRICEとは何か?
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戦術
フィニッシュ - ボールポゼッション、奪取、そしてフィニッシュ
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フィジカル
パワー - 数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング
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戦術
ボールポゼッション - ヨハン・クライフによって考案されたトップチームのためのトレーニング
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技術
2対2 - オフェンス及びディフェンスのフェーズ、フィニッシュ、パス精度を強化できる2対2のオーソドックスなトレーニング
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技術
相手を背負ったまま後ろにドリブル - スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュなどフットボールに求められる多彩な要素の強化に効果的なトレーニングです
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理学療法
育成 - このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマンスアップに影響する要素について解説していきます
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フィジカル
フィジカル - ジョゼップ・グアルディオラのコンディショニングメニュー
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戦術
ボールポゼッション - サイドのクロスから生まれるシュートシーンを重点的に強化するトレーニングです
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戦術
ボールポゼッション - 外のフリーマンを加えて数的優位の状況でポゼッショントレーニング
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