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技術
ダイヤモンドパス
パス - トライアングルを使ったグラウンダーのパス。 -
フィジカル
フィジカル ウォームアップ - FC インテル
ウォーミングアップ - プレーヤーのフィジカルとメンタルを活性化する効果的なウォームアップです -
戦術
2 対 2 + GK - オフェンシブトレーニング
2対2 - マークを外す動き、フィニッシュスキルを磨こう -
戦術
6対6の試合にフリーマン4名、そして1対1ゾーンを加えた条件付きトレーニング
1対1 - 1対1がテーマのプレーエリアからポゼッションへ展開していく試合形式トレーニングです -
ゴールキーパースキル
GK用トレーニング: スクエア内でボールハンドリング
ゴールキーパースキル - 育成年代の上級カテゴリー対象のGKテクニックを鍛えるトレーニング -
戦術
3 対 2 : 縦への展開、トランジション、有酸素運動
2ライン上での3対2 - 縦への展開とトランジションの能力を伸ばすと共に、有酸素性ポテンシャル（潜在能力）を高めます。 -
フィジカル
コンディショニングサーキット - 「スピードに乗ったクロスとフィニッシュ」 FC バルセロナ
スピード - スピード、狭いスペースでのパスワーク、クロス、そしてフィニッシュを鍛えるサーキットトレーニングです。FCバルセロナのトレーニングより抜粋 -
戦術
3名の連携プレー - 「カットイン」
フィニッシュ - フリースペースの活用とカットインの強化メニュー -
戦術
スモール サイド ゲーム - 「２ゴールと中央ゾーンのオブジェクト」
ボールポゼッション - ボールポゼッションのキープとフィニッシュ精度を強化するトレーニング -
戦術
スモール サイド ゲーム： 両側から攻撃
フィニッシュ - 前後のコースをケアすることによるＧＫの持久力、反応力、そしてフィールドプレーヤーのシュート精度を強化するスモールサイドゲームです