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フィジカル
コーンを使ってエアロビックトレーニング - ユベントス FC
有酸素パワー - 有酸素性能力、パス精度、ポゼッションスキルを楽しみながら伸ばすトレーニングです -
フィジカル
インターバルトレーニング - バルセロナ FC
有酸素パワー - フィジカル、スピード、持久力を一度に鍛えるメニュー -
心理学
パフォーマンスに影響を及ぼす不安とは？ それは何なのか？何が関係するのか？
育成 - このコラムでは、スポーツ競技やパフォーマンス時の不安状態に影響を与える可能性のある要素を明確にしながらその関係を示していきます。 -
技術
ボール運びと狙いを定めたパス - AFC アヤックス
ボール扱い - ボール運びと狙いを定めたパスを鍛えるトレーニングメニューです -
戦術
スモール サイド ゲーム - 4 対 4 - アヤックス
ボールポゼッション - オフェンスの崩しとポゼッションをテーマとした4 対 4 のスモールサイドゲーム -
ゴールキーパースキル
RSA とボールへのダイビング
RSA(リピート・スプリント・アビリティ） - スプリントからのダイビング、コーディネーション能力、素早いステップワークの向上に効果的なゴールキーパー用トレーニングメニューです -
戦術
テクニック面向上のためのサーキットトレーニング
フィニッシュ - シュートトレーニング -
技術
対峙プレー - レアル マドリー CF
枠内シュート - 敏捷性とフィニッシュスキルの強化に最適なトレーニング -
戦術
スモールサイドゲーム ： 4対4 + スクエア内フリーマン
ボールポゼッション - ポゼッションとインターセプトの改善 -
技術
1対1： 「どちらのミニゴールがお好き？」
1対1 - ミニゴールへのフィニッシュと1対1スキルを伸ばすシチュエーショントレーニング