インターセプト
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戦術
中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご
22 ２月, 2019ボールポゼッション - ロンド -
戦術
狭いプレーエリアでの5対5
20 ２月, 2019ボールポゼッション - ボールポゼッションと高いインテンシティーの中でのパス交換向上のための、5対5のスモールサイドゲーム -
フィジカル
グリッド内でエアロビックポゼッション
23 １月, 2019有酸素パワー - 制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッション -
戦術
レジスタ付きマンマーク
10 １２月, 2018ボールポゼッション - ボールポゼッションしているチームとプレーができる、マークに付かれていないレジスタを加えた、マンマークでのボールポゼッション -
戦術
ボールポゼッションと裏への攻撃‐AFCアヤックス
3 １２月, 2018侵入 - ボールポゼッションと裏へのパスを磨くための、オランダのスクールから取り入れたトレーニング -
戦術
スモールサイドゲーム‐3チーム
28 １１月, 2018ボールポゼッション - ボールポゼッション、様々なプレー状況での動きとインターセプトトレーニング -
戦術
ロンド 6+2対2
16 ８月, 2018インターセプト - スペインの伝統的なポゼッション「ロンド」を通じて、マークを外す動きとディフェンス力を鍛えよう -
戦術
2対2 + ターゲットまでボールドリブル - アーセナルFC
15 ８月, 20182対2 - 2対2のシチュエーションに複数のテーマをプラス -
フィジカル
2+2 対 2
14 ８月, 2018乳酸分解能力 - 乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアップ・フィジカルトレーニング。 -
技術
スモール サイド ゲーム - 4対4 + 5ゴール
10 ８月, 2018フィニッシュ - スペースの認識力とシュート精度を改善する試合形式トレーニング