フィジカル
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技術
スピードと精度を競うレース
11 ３月, 2020スピードに乗った状態でボールを運ぶ - 持久力、シュート、ボール運びを強化するスラロームレース -
フィジカル
インターバルトレーニング: フィジカル＆認知トレーニング
10 １月, 2020フィジカル - インターバルトレーニングを通して有酸素性能力を向上させるトレーニング。 -
フィジカル
爆発力 - マルチジャンプ
13 １２月, 2019パワー - 数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング -
技術
テクニカル サーキット - BVB ボルシア ドルトムント
15 １１月, 2019相手を背負ったまま後ろにドリブル - スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュなどフットボールに求められる多彩な要素の強化に効果的なトレーニングです -
フィジカル
試合中のインテンシティーへの適応：バルセロナFC
11 １１月, 2019フィジカル - ジョゼップ・グアルディオラのコンディショニングメニュー -
技術
対峙プレー - レアル マドリー CF
5 ６月, 2019枠内シュート - 敏捷性とフィニッシュスキルの強化に最適なトレーニング -
フィジカル
有酸素トレーニング‐スピードを伴った方向転換とポジショニング
14 １月, 2019フィジカル - 有酸素運動レベルを上げて、パスのアクション前後のスピードを伴ったコーディネーションを磨くトレーニング -
フィジカル
ボールドリブルのサーキットトレーニング‐ボルシアドルトムント
24 １２月, 2018ボール扱い - ボールを用いた有酸素性持久力を高めるために効果的な運動用トレーニング -
フィジカル
持久力アップのためのフィジカルサーキットトレーニング
12 １１月, 2018有酸素パワー - 有酸素性強度を高めるための複数ステーションを備えたサーキットトレーニング -
フィジカル
スピードとスタミナ‐ジャングルトレーニング
31 １０月, 2018スピード持久力 - スピードとスタミナアップのためのフィジカルサーキットトレーニング