クイックネス（俊敏性）
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フィジカル
フィジカルサーキット - The スクエア
16 ３月, 2020サイコキネティック - スピード、敏捷性を活性化するサイコキネティックトレーニング -
フィジカル
アジリティ、スピード、フィニッシュ精度を高めるトレーニング
19 ２月, 2020枠内シュート - スピード、アジリティ、そしてボールを使用したプレー、計３つの要素を１度に凝縮し、高いインテンシティの中で行うトレーニングです -
技術
スラロームレースと１対１
13 ２月, 2020ボール扱い - ボール運び、ドリブル突破、フィニッシュスキルの強化に効果的なトレーニング -
フィジカル
インターバルトレーニング: フィジカル＆認知トレーニング
10 １月, 2020フィジカル - インターバルトレーニングを通して有酸素性能力を向上させるトレーニング。 -
技術
スラローム、パス、フィニッシュ - バレンシア CF
23 １０月, 2019パス - パスとシュート精度のケアに効果的なメニューです -
ゴールキーパースキル
RSA とボールへのダイビング
27 ６月, 2019RSA(リピート・スプリント・アビリティ） - スプリントからのダイビング、コーディネーション能力、素早いステップワークの向上に効果的なゴールキーパー用トレーニングメニューです -
戦術
テクニック面向上のためのサーキットトレーニング
26 ６月, 2019フィニッシュ - シュートトレーニング -
技術
対峙プレー - レアル マドリー CF
5 ６月, 2019枠内シュート - 敏捷性とフィニッシュスキルの強化に最適なトレーニング -
戦術
狭いプレーエリアでの5対5
20 ２月, 2019ボールポゼッション - ボールポゼッションと高いインテンシティーの中でのパス交換向上のための、5対5のスモールサイドゲーム -
フィジカル
マーカーを集めろ！
28 ８月, 2018クイックネス（俊敏性） - 小さい子たちのアジリティー、スピード、反応力を成長させる